Be aware of the nutritional information in the food
অনেকে বলে থাকেন, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রতিবছর বিশ্বব্যাপী প্রায় ৮ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যুর সাথে যুক্ত। অস্বাস্থ্যকর ডায়েট হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার ইত্যাদির অনেক অসংক্রামক রোগ বিস্তারের সাথেও জড়িত। করোনা আবার আমাদের শিক্ষা দিয়েছে যে, খাবারে পুষ্টির তথ্য সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে। চলুন, যে কোন খাদ্য-পণ্য কেনার বা খাবারের আগে এটির পুষ্টির তথ্য পর্যালোচনা করার অভ্যাস গড়ে তুলি এবং আমাদের বাচ্চাদের এই অভ্যাসটি অবলম্বন করতে উৎসাহিত করি। এটি হোক সবার অতি প্রয়োজনীয় জীবন-দক্ষতা। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য সকল পুষ্টি সচেতন এবং পুষ্টিবিদ সহকর্মীদের প্রতি আন্তরিক কৃতজ্ঞতা।
Comments
Post a Comment